Dolor versus placer

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En mi libro Autoestima. Búsqueda interior. Claves para descubrirla comparto lo que he perdido y lo que he ganado en mi proceso hacia el amor propio. He perdido adicción al sufrimiento y he ganado capacidad de disfrutar. En el proceso de mi crecimiento (el cual...
Herramientas que me ayudaron

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¿Quieres conocer qué herramientas me ayudaron a gestionar el cambio? Durante los 33 años de camino que llevo en el mundo de la psicología, terapias, cursos y religiones, descubrí muchas herramientas. Mi avance ha sido paso a paso, siempre enfocada en disfrutar mi...
Mi Historia: El Dolor Del Alma

Mi Historia: El Dolor Del Alma

¿Qué evento desencadenó el cambio en mí? Recuerdo ser muy pequeña con una sensación de tristeza constante en mi interior. Recuerdo que esa sensación era muy mía, no la compartía con nadie, no sé si los adultos se daban cuenta o la notaban, solo sé que nadie decía...