No puedo amar lo que no aprecio

No puedo amar lo que no aprecio

Reflexión de hoy… No puedes amar lo que no aprecias. Desarrolla tu innata capacidad de ser agradecido en todo tiempo. ¿Cómo? Enfócate primero en ti, reconociendo tus cualidades que te han guiado a estar donde estás hoy para poder apreciarte. Puede que me digas que hoy...
¿Estás obsesionado con ser «perfecto»?

¿Estás obsesionado con ser «perfecto»?

¿Siempre intentas ser perfecto, hacerlo todo perfecto?  Eso es imposible, porque simplemente somos perfectamente imperfectos. Pregúntate: ¿Qué significa ser perfecto para mí? ¿Cómo sientes tu cuerpo al pensar en esto? La perfección es un asunto subjetivo....
Regalo de Navidad. Mi primer libro publicado!

Regalo de Navidad. Mi primer libro publicado!

Con la publicación de mi libro alcancé un sueño. Como dependiente emocional en recuperación conozco de primera mano el sentimiento de incapacidad, el “no puedo”, “no soy buena para eso” ese pensamiento era adictivo para mí, estaba en mi vocabulario de primera mano. No...