Emociones intensas en Navidad

Emociones intensas en Navidad

Se supone que en Navidad “todo el mundo” debe estar feliz. Los medios se encargan de mostrarnos grandes familias llenas de personas felices. Pero para muchos de nosotros que crecimos en hogares mucho menos que funcionales, con gente real e imperfecta, estas fechas de...
El verdadero perdón requiere la ausencia del ego

El verdadero perdón requiere la ausencia del ego

Siempre hemos escuchado o leído sobe la importancia del perdón y muchas veces simplemente nos cuesta entender el por qué no podemos perdonar. Creo que si asumimos nuestra vida desde el ego, es decir, desde la valoración excesiva de nosotros mismos y de nuestras...
Hoy viví un milagro

Hoy viví un milagro

A través de mis estudios y mis vivencias cotidianas he descubierto la íntima relación entre la autoestima insana y la falta de valoración por nosotros mismos, que trae como consecuencia la carencia, la falta de valoración por los demás. Aunque muchas veces parezca...
La familia como alimento del espíritu

La familia como alimento del espíritu

La familia es el lugar en donde los seres humanos aprenden mucho sobre sí mismos. De lo que recibimos de ella depende en gran parte el grado de nuestra salud emocional. Las reglas de cada familia nos dan la pauta para saber si es una familia funcional o disfuncional...
Soy responsable de lo que siento

Soy responsable de lo que siento

Hoy quisiera hablarles de la responsabilidad. Es muy común hablar sobre este tema, todos sabemos lo importante que es la responsabilidad y por ello es uno de los valores más apreciados en nuestra vida. Ser responsable significa tener la capacidad de responder a...
Como disfrutar a mi pareja

Como disfrutar a mi pareja

Esta semana mi esposo y yo decidimos tomar unos días de vacaciones. Tratamos de hacerlo cada cierto tiempo para renovar energías pasando tiempo juntos. Ayer lunes, veníamos caminando por la orilla de la playa, con nuestro hijo en su silla de ruedas especial para...